Главная
- Подробности
- Категория: Главная
- Просмотров: 193
Специалисты саянских общедоступных библиотек стали участниками зонального семинар «Знания для Жизни. Создаем будущее вместе», который состоялся в библиотеке семейного чтения имени Н. Войновской в городе Зима. Организаторами семинара выступили специалисты из Иркутской областной государственной универсальной научной библиотеки им. И.И.Молчанова-Сибирского.
За круглым столом, собрались специалисты библиотек из Зимы, Саянска, Аларского, Зиминского, Заларинского, Балаганского и Куйтунского районов.
- Подробности
- Категория: Главная
- Просмотров: 253
В Центральной городской модельной библиотеке в первые дни весны состоялось открытие очередной творческой выставки «Магия формы и содержания».
Вниманию посетителей представлены работы Светланы Владимировны Коваленко и Натальи Александровны Буряк. Обе трудятся на предприятии «Саянский бройлер».
Каждый раз, знакомясь с новыми авторами, удивляешься, сколько же талантливых, творческих людей живёт в нашем городе.
- Подробности
- Категория: Главная
- Просмотров: 231
Весна – время обновления и не только. В физическом плане весной, ослабленный после зимы организм, вынужден изменять биологические ритмы. Это нередко приводит к истощению внутренних ресурсов и срыву процессов адаптации. Из-за общего ослабления иммунной системы люди начинают чаще простужаться и страдают от усиления симптомов хронических недугов. Также весной могут обостряться хронические гастриты, энтериты, колиты, язвенная болезнь, псориаз, экзема, дерматиты.
В психическом плане весной из-за гормонального дисбаланса и совокупности внешних факторов часто обостряются психические расстройства. Среди самых распространённых ментальных проблем, на которые влияет сезонность, специалисты выделяют сезонную депрессию, неврозы, тревожные расстройства, расстройства пищевого поведения.
Как облегчить сложные состояния в межсезонье? Об этом в нашем видеоподкасте рассказывает саянский нутрициолог Наталья Лосева. Она делится своими знаниями и предлагает способы преодоления весеннего обострения.