Сегодня способность быть гибким, понимать и контролировать свои эмоции, принимать осознанные решения стала «суперсилой» каждого успешного человека. Наряду с интеллектуальным развитием, немаловажным является и развитие эмоционального интеллекта у обучающихся. Дети, умеющие распознавать эмоции, управлять ими и воспринимать их как ресурс для достижения цели, более общительны и легче адаптируются к изменениям окружающей среды. Кроме того, школьники с развитым эмоциональным интеллектом лучше учатся и меньше подвержены деструктивному влиянию.

Чувственная сфера напрямую влияет на память, обучаемость, уровень эмпатии, концентрацию внимания, даже на физическое и умственное здоровье. 
      С целью развития навыков управления своим эмоциональным состоянием в Центральной городской модельной библиотеке прошли тренинги среди обучающихся 8-х классов МОУ «СОШ №3», МОУ «СОШ №5».

    Началось мероприятие со знакомства, которое позволило создать доверительные отношения между участниками тренинга и создать  благоприятную обстановку в группе. В первом теоретическом блоке участники поговорили о понятиях «эмоция» и ее разновидностях, «эмоциональный интеллект» и его характеристиках, о том, как эмоции влияют на жизнь человека, и почему важно уметь их контролировать и правильно переживать, а не подавлять в себе. 

Формирование навыков саморегуляции и стрессоустойчивости у подростков будет способствовать не только сохранению их психофизиологического здоровья, но и поддерживать уровень работоспособности на уроках. Используя данные техники, дети будут быстро приходить в душевное равновесие, легче переживать стрессовые состояния перед экзаменами, выступлениями.

Завершилось мероприятие игрой «Желаю тебе..», в ходе которой участники обменялись хорошими и добрыми пожеланиями.

Ведущий библиотекарь,
Шакирова И.И.